wara หนังสือ : คนเก่งจริง จะไม่พ่ายแพ้ต่ออารมณ์ ความได้เปรียบทางอารมณ์

คนเก่งจริง จะไม่พ่ายแพ้ต่ออารมณ์
ยอดฝีมือที่แท้จริงจะไม่เสียเวลาให้กับเรื่องของอารมณ์

หนังสือเล่มอื่นอาจสอน เส้นทาง การประสบความสำเร็จให้กับคุณ แต่สิ่งที่คุณขาดก็คือ เทคนิคในการเติบโต ความรู้ทางจิตวิทยาที่แน่นหนาจะช่วยให้คุณมี แนวความคิด ที่ชัดเจนและก่อให้เกิด ความสามารถ ในการสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

EQ จะเป็นตัวตัดสินชะตากรรมของคุณ

อีคิว คือ ความสามารถในการใช้ชีวิต เป็นตัวตัดสินความสามารถ ทิศทางของชีวิต และการประสบความสำเร็จของคุณ

o การพูดคุยทุกอย่างแท้จริงแล้วล้วนเป็นการให้ความเคารพต่อกัน การยอมรับความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องคือรากฐานการดำรงอยู่ของคนคนหนึ่ง

o ปัญหาเวลาที่พูดแล้วล่วงเกินคนอื่นไม่ได้อยู่ที่ ความจริงใจ แต่อยู่ที่ ความจริงใจแบบเผด็จการ

o เหตุผล ช่างเป็นสิ่งที่อยู่ห่างไกล ความเข้าใจ มากมายเสียจริง เพราะพวกเราไม่ได้อยู่บน เหตุ สักนิด ต่อให้พูด ผล อีกมากแค่ไหนก็ไร้ประโยชน์

o เมื่อเผชิญกับเรื่องที่ทำให้คุณลำบากใจ ไม่ใช่ว่ายิ่งปฏิเสธเร็วเท่าไรก็ยิ่งดี และก็ไม่ใช่ว่ายิ่งปฏิเสธได้ฉลาดเท่าไรก็ยิ่งดี แต่เป็นยิ่งทำให้คนสัมผัสได้ถึงสมดุลในใจเท่าไรก็ยิ่งดี คำว่าสมดุล ไม่ใช่ความสมดุลของผลประโยชน์ แต่เป็นความสมดุลของความรู้สึก

o การยอมถอยให้ แลกไมตรีจิตมาไม่ได้ ไมตรีจิตที่ดีที่สุด ไม่ใช่ ขอร้องอย่าตีฉันเลย แต่เป็น ลองกล้าตีฉันดูสิ

[ตัวอย่าง...สารบัญ]

CHAPTER 01 : คนที่พูดเป็นแค่เอ่ยปากก็ชนะแล้ว

o ผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงอย่างแท้จริง มักไม่แสดงตัว
o ความรักที่ ยิ่งใหญ่ล้วนเริ่มต้นจากการพูดคุย
o หากคุณพูดจาดี ๆ บางทีฉันอาจจะหลงรักคุณได้ในทันที
o เรียนรู้ที่จะเป็นฝ่ายเชื่อมสัมพันธ์ อย่าเอาแต่ใช้คำพูดคุกคามกับผู้อื่น
o ฯลฯ

CHAPTER 02 : อีคิวสูงไม่ใช่แค่พูดเป็นอย่างเดียว

o เวลาพูดคุยทุกคนล้วนอยากพูดถึงเรื่องของตัวเอง
o โปรดบอกลาการปลอบใจที่ไร้ผล
o เทคนิคอ่านใจแบบเย็นนำมาช่วยชีวิตที่สิ้นหวังได้อย่างไร
o เทคนิคการใช้ภาษาทางจิตวิทยาสามข้อที่ทำให้อีคิวของคุณพัฒนาอย่างรวดเร็ว
o ฯลฯ

CHAPTER 03 : มองดูเหมือนคุณเก่งกาจมาก ดังนั้นจึงไม่ประสบความสำเร็จสักอย่าง

o การนอนดึกไม่ใช่ว่าคุณขยัน แต่เป็นเพราะคุณไม่ยอมอภัยให้ตัวเอง
o อายุ 30 ปี พวกเรา ตาย อยู่ในกลุ่มเพื่อน
o ไม่ลบความคิดสี่ประการนี้ทิ้ง ความพยายามของคุณก็ไร้ความหมาย
o ฯลฯ

CHAPTER 04 : ไม่ใช่เก่งแล้วจึงแข็งแกร่ง แต่เป็นแข็งแกร่งแล้วจึงเก่งต่างหาก

o อย่าคิดว่าคุยกับคุณแล้วจะแปลว่าชอบคุณ
o ลุ่มหลงในรัก ไม่ใช่แบรนด์สินค้าที่คุณจะสวมใส่ได้
o ยิ่งทำให้ตัวเองทุกข์ทรมาน คนอื่นก็ยิ่งไม่สนใจ
o ความรักที่ต้องจ่ายก่อนถึงจะสนใจ ฉันไม่ซื้อ
o เรียนรู้ที่จะปฏิเสธคนที่ทำให้เราลำบากใจอย่างมีศิลปะ
o ฯลฯ

CHAPTER 05 : ปรมาจารย์ด้านอีคิวที่แท้จริง ไม่แพ้ให้กับตัวเองง่าย ๆ

o โปรดทิ้งการเป็น ผู้ใหญ่ที่สิ้นหวัง ไปทันที
o คุณน่าเบื่อเพราะคุณระมัดระวังมากเกินไป
o เวลามีความรัก ทำอย่างไรถึงจะทำให้ตัวเองเป็นที่โปรดปรานของคนต่างเพศ
o ฯลฯ

CHAPTER 06 : คนเก่ง ไม่เคยแพ้ให้กับอารมณ์ง่าย ๆ

o คำว่าความฉลาดทางอารมณ์ก็คือ รู้จักเลือกอารมณ์
o เป็นเพราะคุณอ่อนแอ ถึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะโกรธแค้น
o อย่าให้เวลาฆ่ากาลเวลาที่ไหลผ่านเหมือนน้ำของคุณ
o ความอัปยศ ถึงจะเป็นแรงผลักดันยิ่งใหญ่ที่ทำให้คุณก้าวหน้า
.........................................................

ความได้เปรียบทางอารมณ์
EMOTIONAL ADVANTAGE

เราจะทำอย่างไรเมื่อชีวิตไม่เป็นไปตามแผน

“ศาสตร์แห่งความสุข” ความสุขเป็นหัวใจหลักเป็นแรงผลักดันสากลของมนุษย์ ซึ่งเปิดประตูให้หลายคนก้าวไปข้างหน้า การยอมรับความสุขนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่ชีวิตก็มักจะยุ่งเหยิงกับความรู้สึกอื่น ๆ ที่เราอยากจะหลีกเลี่ยง
.
.
ข่าวดีก็คือ เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับอารมณ์ความรู้สึกที่หลากหลาย ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง ทุกอารมณ์ความรู้สึกมีข้อมูลที่เราสามารถใช้ในการพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นได้ และทุกคนสามารถทำได้หากรู้วิธี
.
.
ถ้าหากเราสามารถทำความเข้าใจกับอารมณ์ที่มากวนใจเรา รู้ถึงวิธีการส่งข้อความของอารมณ์ เพื่อเตือน ปกป้อง และกระตุ้นให้เราก้าวไปข้างหน้ากันล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราสามารถใช้ความรู้สึกเป็นเข็มทิศเพื่อนำทางเรากลับไปสู่ตัวตนที่แท้จริงของเรา
.
.
นักประสาทวิทยาเปิดเผยว่า การที่จะเข้าใจและปรับอารมณ์ใด ๆ นั้น พวกเราต้อง “ระบุความรู้สึกให้ได้เพื่อควบคุมความรู้สึกนั้น ๆ”
.
.
หนังสือ “ความได้เปรียบทางอารมณ์” จะแสดงให้เราเห็นมุมมองใหม่ ๆ
ถึงวิธีที่ความกลัวสามารถผลักดันให้เรามีความกล้าหาญ
วิธีที่ความรู้สึกผิดทำให้เราเห็นคุณค่าในตัวเอง
และวิธีที่ความโกรธช่วยให้เราสร้างขอบเขตที่มีความสุขได้
เราสามารถเปิดประตูสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกได้ด้วยการมีความรู้เรื่องอารมณ์และค้นพบกลวิธีที่เรียบง่ายสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน
.
.
แรนดี้ ทาแรน นักเขียนผู้ก่อตั้ง Project Happiness รู้ดีว่า ทุกอารมณ์ ความรู้สึก และสภาพจิตใจมีพลังที่จะช่วยให้เราเพิ่มการตระหนักรู้ในตนเอง เพิ่มความมั่นใจ และนำพาเรากลับสู่แก่นแท้ของตัวเอง “ความได้เปรียบทางอารมณ์” เป็นชุดเครื่องมือสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ช่วยเรา ไม่เพียงแค่ในด้านความสัมพันธ์ต่าง ๆ แต่ยังทำให้เราสามารถออกแบบชีวิตที่ดีที่สุดของเราเองได้อีกด้วย...
.
.
(ความได้เปรียบทางอารมณ์)
โอบรับกับทุกอารมณ์เพื่อสร้างชีวิตในอุดมคติ

คำนิยมโดย : องค์ดาไล ลามะ
...........................................................................
หนังสือเรื่อง : ความได้เปรียบทางอารมณ์
.